漢方ライフ -陰陽とともにある暮らし
【漢方・中医学に基づくライフスタイル・レッスン】
対面/オンライン・サロン
中医学・漢方の知恵を日常生活やお仕事に活かしたい方へ。
基本的な知識を学ぶベーシック・コースに加え、ニーズに応じて２つのコースをご用意いたします。
1️⃣ベーシック・コース
陰陽五行論、気血水、五臓六腑など、漢方・中医学に基づく食養生やライフスタイルを学ぶ上で
欠かせない知識を身につけます。
2️⃣ビギナーズ・コース①②
中医学・漢方を初めて学ぶ方向け
未病を防ぎ生き生きと過ごすための、体質、症状に合わせた食材、漢方薬
ライフスタイルについて学びます。
3️⃣アドバンスト・コース
より深い知識を身につけたい・お仕事に活かしたい方向け
五臓六腑のしくみを学び、生薬・漢方薬のより深い知識を身につけます。
▫️コース選択方法
基本から専門的な知識までを順序立てて学びたい方
1️⃣ベーシック・コース 修了 → 2️⃣ビギナーズ・コース ①②修了→ 3️⃣アドバンスト・コース
漢方を主に日常に活かしたい方・または主に専門的な知識を身につけたい方
1️⃣ベーシック・コース 修了 → 2️⃣ビギナーズ・コース①② または 3️⃣アドバンスト・コース
・基本的にはベーシック・コースをご受講後、お好きなコースをお選びいただきます。
ベーシック・コースのみのご受講も歓迎いたします。
・ベーシック・コースの知識をすでにお持ちの方は、直接ビギナーズ・コースへお進みいただけます
（アドバンスト・コースは要相談）
・ビギナーズ・コース ①②はどちらが先でも、またどちらか一つでも受講可能です。
▫️対面/オンライン・レッスン要項
【対面の場合】
横浜青葉台のサロン ル・サロン・シャンホアにてご受講いただきます。
基本的には月１回ペースとなりますので、ゆっくり時間をかけて学びたい方向けです。
欠席された月のレッスンは、オンライン・レッスンにてお振替いただけます
（基本的にはこれまでサロンに参加されたことがある方ご本人、またはその方からのご紹介制となります）。
【オンライン・レッスン】
オンライン・レッスンには、場所を選ばずご都合のよい時間帯と頻度の融通が効くという利点があります。
なるべく早く知識を身につけたい方、お仕事や場所の都合でサロンへ通うことは難しい方に適しています。
当面の間、Google Meet、またはLINEビデオ通話を用いたレッスンを予定しております。
可能であればPCでのご受講をおすすめいたしますが、スマートフォンでも可能です。
テキストはデータにてお送りし各自プリントしていただくか、郵送させていただきます。
対面・オンラインの併用も可能です。
▫️お支払いについて
事前にお振込または直接お支払いいただきます。分割でのお支払いも承ります。
特典：５月までにお申し込みいただいた方には、ベーシック・コースを40,000円（テキスト代込み）にて提供させていただきます。また、これまでサロンにお越しくださった皆様にはさらに割引料金にて提供いたします。お問い合わせください。
今後も必要に応じ追記・更新していきますので、よろしくお願いいたします。
【ベーシック・コース カリキュラム】
第１回 「漢方」「中医学」の概念
漢方で考える 健康とは？
第２回 気・血・水の概念とはたらき
第３回 気・血・水に基づいた体質
第４回 なぜ病気になるのか？
第５回 陰陽論・五行説の基本
第６回 五臓の概念 ① 「肝」「心」について
第７回 五臓の概念 ② 「脾」「肺」「腎」について
第８回 薬膳の基礎
「食材」と「食薬「生薬」の区別＿食性（四性）と五味
🔸問診による基本的な体質及び症状診断つき
毎レッスンの所要時間 約１時間半
全8回 受講費 45,000円 （テキスト代を含みます）
【ビギナーズ・コース ①：体質・季節に沿ったライフスタイルと食養生】
第１回 気虚の症状と改善法（疲労、朝に弱い,etc）
第２回 血虚の症状と改善法（不安感、不眠,etc）
第３回 気滞の症状と改善法（不眠、脇腹の痛みなど,etc）
第４回 水滞（水毒）の症状と改善法（だるい、雨の日に体調不良,etc）
第５回 瘀血の症状と改善法（刺すような痛み、月経不調,etc）
第６回 春の養生
第７回 梅雨の養生
第８回 夏の養生
第９回 秋の養生
第10回 冬の養生
🔸簡単薬膳レシピ付き（各レッスン3種類）
全10回 受講費 55,000円 （テキスト代を含みます）
【ビギナーズ・コース ②：症状別の養生と薬膳茶ブレンド】
第１回 風邪・鼻炎
第２回 冷え症
第３回 慢性疲労と胃腸の症状
第４回 便秘
第５回 ストレス/不安感
第６回 肌トラブル
第７回 不眠
第８回 更年期症状/月経トラブル
第９回 ダイエット
🔸薬膳茶レシピ付き
全9回 受講費 50,000円 （テキスト代を含みます）
▫️プレ・レッスンのご案内
いきなり受講には不安がある方も多いと思います。
・レッスンがどんな感じなのか体験したい
・講座内容について質問したい
レッスン料 2000円
そんな方はぜひプレ・レッスンをお申込みください。対面/オンライン